冬瓜具有清熱解毒、降脂降壓、通利小便之功效。蝦仁富含蛋白質和微量元素。冬瓜和蝦仁的完美結合，造就了一道非常清爽可口、健康滋補...
清蒸魚保留了魚肉原有的鮮美肉質，夾起一塊雪白的魚肉，蘸些湯汁，原汁原味，讓人唇齒留香。
荷塘小炒是以蓮藕為主的一道秋季養生菜。無論是在色澤、營養還是口味上，都可堪稱是素菜中的經典。
