有沒有既省時省事、又能一次吃到多種蔬菜的菜餚呢？時蔬沙拉就可以滿足這些要求。在乾燥的秋季，吃點時蔬沙拉是不是很爽口呢？
海米營養豐富，富含鈣、磷等多種微量元素。海米搭配青菜，青菜也有了海鮮的味道。
蘑菇是食材中的佳品，還能提高免疫力。尖椒富含維生素C，還能降脂減肥。如不能吃辣，可以把尖椒換成青椒，味道也很鮮美哦！
